俗話常說人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。可見飯對我們每個人來說都是非常重要的，因為如果不吃飯的話很容易會給身體帶來影響，而目前隨著科技的不斷發(fā)展，我卻發(fā)現了一種在人們心目中似乎超過吃飯的東西，那就是手機。

  手機已經成為人們不可少缺少的電子產品，現在人玩手機已經到了走火入魔的地步，晚上睡覺前也要玩手機，玩到很晚也不睡，躺著玩手機危害很大的。今電池軟板小編就談談床上玩手機的危害有哪些？

1、會對視力造成影響

  在床上左右側躺著玩手機會讓你的左右眼睛受到比較大的壓迫力，這樣下去只要一個月時間就會讓你的視力受到影響，因為受到枕頭的壓迫眼睛就會出現供血不足，時間稍微長一些你就會覺得自己眼睛很脹。

2、頸椎反弓

  我們正常人都有頸椎生理彎曲，如果沒有生理彎曲，甚至向相反的方向彎曲，稱為“反弓”。“頸椎反弓”是構成頸椎病最常見的病理基礎，高枕可使頭部前屈，增大下位頸椎的應力，有加速頸椎退變的可能。而臥高靠背看電視以及長時間上網、躺著玩手機等不良的生活習慣，長時間牽拉著頸椎，也會導致其曲線前凸日漸減少、變直甚至反弓。

3、對生物鐘造成影響

  在床上使用一個小時的手機或者其他的會發(fā)光電子產品，就會讓你的褪黑激素生成總數增加百分之二十多，而人們的褪黑激素受到這個因素抑制，生理周期自然也會受到影響，最大的影響就是讓你處于一個淺睡眠狀態(tài)，當然，也因為玩手機會讓你的睡眠時間減少。

4、影響智力

  手機本身是有輻射的，大家都知道，而手機的輻射分為兩種，一種是屏幕輻射，另外一種則是信號接收帶來的輻射，長時間使用會因為這些輻射對你身體免疫力和人體的腦部神經系統造成影響，自然就會讓你的智力出現下降情況。

5、腦缺血

  如果俯臥狀態(tài)玩手機的話，這種姿勢會讓你的手肘和腦部的血液循環(huán)受到很大的影響，從而導致出現腦部供血不足情況出現，給自己的身體健康埋下了很大的隱患。

6、手指麻木

  因為手指頻繁敲鍵所以會讓自己的手指出現酸痛、麻木等等不舒服情況，而且，如果長時間玩游戲或者發(fā)短信玩微博等等，就容易出現手指和手腕痛的情況，甚至還會引發(fā)手部肌肉出現勞損情況。

7、過敏

  手機導致過敏。有些人手機剛用了沒多長時間，就莫名其妙地發(fā)生皮膚過敏。PCB廠小編查來查去才發(fā)現，原來是手機上的鎳等某些金屬惹的禍。

8、出現結膜炎

  在床上玩手機會對眼睛造成傷害，甚至會對結膜造成威脅，因為長時間的保持這樣的姿勢會讓血液流向眼睛，從而導致結膜血管出現輕度充血情況，時間一長就會出現慢性結膜炎等等病癥。

9、損害皮膚

  手機對人的輻射，這個其實也不可小覷。人們使用手機時跟面部距離很近，會對皮膚有一定影響，不能確定是否會長斑，但肯定不利于皮膚，容易長痘痘。

10、影響正常的工作

  很多年輕人都喜歡熬夜通宵玩手機，由于躺在床上使得人們身體感覺非常的舒服，因此經常會忽略時間，玩手機玩到很晚才能入睡，那么長此以往下去，就會使得人們在晚上得不到一個很好的睡眠，使得睡覺質量下降，因此在白天人們往往會精神恍惚，昏昏沉沉，非常不利于很好的工作，甚至還有可能在工作中出現失誤啊情況。

  手機其實對人是有兩面性的，關鍵在于我們怎么去運用它，所以軟板廠的各位一定不要被手機所牽絆，而要做控制手機的主導者。